Transforma tu cuerpo y cambia tu vida en tan solo 30 días. ¿Cambiar tu vida en tan solo 30 días? Con ROMANO FITNESS, la respuesta es SÍ. Romano Fitness, uno de los entrenadores más seguidos en redes, ha ayudado a miles de personas a transformar su cuerpo y su mentalidad. Ahora, comparte en este libro su método definitivo:un plan revolucionario que te permitirá alcanzar tu mejor versión en solo 30 días, sin necesidad de un gimnasio ni de equipos costosos. · Entrena en casa con rutinas probadas y eficaces · Descubre el...

Nel mondo vivono circa sette miliardi e mezzo di persone, che scritto in cifre sarebbe 7.500.000.000, e di questi quasi due miliardi sono bambini con meno di 15 anni.  Si tratta di numeri enormi, difficili da immaginare e per questo già da qualche tempo ci si domanda: E se il mondo fosse un villaggio abitato da 100 persone? Per questo libro abbiamo modificato leggermente la domanda e ci siamo chiesti: E se il mondo fosse un villaggio abitato da 100 bambini dove gli adulti non possono entrare? Come vivono questi bambini che provengono da tutte le parti...

SIN PROTOCOLO NO HAY PARAÍSO Brilla en cualquier contexto con el libro de la cuenta de protocolo y etiqueta más popular en redes. «¿Recuerdas esos momentos incómodos, como cuando no sabes si saludar con dos besos, dar la mano o simplemente decir “Hola”? ¿O el eterno dilema del cuchillo y el tenedor en una mesa repleta de cubiertos? Pues bien, ahora tienes la clave para enfrentarlos con aplomo. Pero más allá de esas situaciones puntuales, este libro es un recordatorio de que la etiqueta no se trata de saber qué copa usar para el vino...

LOS SECRETOS DEL TENIS PROFESIONAL CONTADOS DESDE DENTRO.  CON PRÓLOGO DE CARLOS MOYÁ. INCLUYE ENTREVISTAS EXCLUSIVAS A RAFAEL NADAL, GUSTAVO KUERTEN, MARAT SAFIN, ÁLEX CORRETJA, ALBERT COSTA, JOSÉ ANTONIO MIELGO Y MARIANO HONTECILLAS. En la misma época en la que nombres como Carlos Moyá, Álex Corretja, Albert Costa o Juan Carlos Ferrero escribían la historia dorada del tenis español, Roberto Carretero vivía otra realidad. Con un talento natural y una derecha considerada por muchos como una de las mejores de la historia en tierra batida, su carrera parecía destinada al éxito. Pero ¿por...

Pon tu cerebro en marcha con más de cien juegos que desafiarán tu ingenio. Sudokus, laberintos, juegos de diferencias, cuestionarios y rompecabezas de todo tipo convertirán cada página en un reto entretenidísimo. ¿Te atreves a superarlos todos? LA SERIE DE LIBROS DE JUEGOS Y PREGUNTAS MÁS EXITOSA DEL MUNDO.

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¿CUÁL ES LA BANDA SONORA DE TU VIDA? Los mejores discos, por el mejor dealer musical. Para algunos, la música puede ser simplemente un fondo sonoro, pero para otros, muchos, la música es una brújula emocional, una máquina del tiempo y una forma de entender el mundo. En este libro, Óscar Giménez (@oscarggc), el creador de contenido musical más icónico de las redes sociales, comparte los álbumes que dejaron huella en su historia personal. Desde clásicos inmortales hasta himnos generacionales, cada disco es una invitación a descubrir (o redescubrir) sonidos que nos han...

Detrás de cada gol inolvidable, de cada trofeo levantado y de cada estrella consagrada hay una parte del fútbol que rara vez sale a la luz: la lucha del cuerpo contra el dolor, el miedo y la presión constante de la élite. Durante dieciocho temporadas, Juanjo Brau ha estado, como fisioterapeuta del primer equipo del FC Barcelona, en primera línea de esa batalla silenciosa. Desde Guardiola hasta Messi, pasando por Ronaldinho, Puyol o Eto’o, ha acompañado a los grandes ídolos en sus momentos más brillantes, pero sobre todo también en los más duros: cuando una lesión...

Un nemico invisibile. Una voragine senza fondo. La nuova incredibile avventura di Stef & Phere. Dopo una notte affollata di incubi, Stef e Phere si risvegliano in una selva fitta di alberi neri, sotto la minaccia di tre spaventose creature. Mentre cercano di fuggire, giungono al limite della boscaglia. Davanti a loro si spalanca la Fossa, una profonda voragine fatta di anelli concentrici, di cui è impossibile vedere la fine. Pian piano, tra i ricordi annebbiati, nei ragazzi si fa strada un’inquietante consapevolezza. Oltre il bordo scivoloso di quel precipizio, li attende la missione più rischiosa della...

Le più belle favole di Esopo sono da sempre le più amate. Le divertenti e indimenticabili storie di animali, che si comportano come gli uomini di cui rappresentano vizi e virtù, ci insegnano che alla fine c'è sempre una morale. In questa raccolta: Il gatto e i topi – L’asino che portava il sale – Il leone e la lepre.