52 cose mindfulness per bambini
AA.VV.
Dettagli
Collana
52 COSEGenere
BambiniEan
9788893675994Pagine
104Formato
CartonatoScopri le 52 cose mindfulness da fare quando ti senti troppo agitato! Non serve essere un maestro zen per canalizzare la tua energia! Impara a rilassarti con le carte:
- Scrivi un diario
- Improvvisazione musicale
- Zen
- Bolle di sapone
- Immergiti nel verde
- Spazza che ti passa!
Esercizi di respirazione, posture yoga, giochi, scrittura, ecc. Vedrai fino a che punto rilassarsi può essere divertente!
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